。只有一部分病人最后因为晶体，也就是自己眼睛里边的“放大镜”全部混浊，影响周边光线的进入，才叫白内障，这类情况才有临床意义。后期混浊逐渐加重，如果不及时诊治，会严重影响视力，甚至导致失明。
中老年人如何预防白内障
白内障的发生和长期紫外线照射有关。一些高原和赤道地区，紫外线强烈，对人的身体很不好。我们现在接触的病人，由于年纪大了，抗氧化的能力差了，也会发生白内障。一般来说，45岁以后的中年人都很容易得白内障。有一种错误的观点，得了白内障不要紧。很多病人非等看不见了才来看，这时候视神经都坏死了，无法进行手术，会导致病人失明，确实很可惜。白内障看不清了，通过手术可以重见光明。而有些病，眼睛失明是真的无法痊愈的。
预防措施可有以下几个方面：
(1)适当增加营养：多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物，防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜，经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。
(2)平时注意保养眼睛：看书写字、看电视时间应适当控制。每隔1－2小时到户外活动让眼睛休息一会儿，不在暗处看书。如有远视、近视或散光等屈光不正现象，应到医院检查验光或到正规专业眼镜店，配戴合适的眼镜，以避免发生眼疲劳症。
(3)生活起居要有规律：控制自己的情绪和脾气，性格开朗，休息与运动应合理安排。
(4)合理安排饮食:除了每日三餐保证足够的营养外，应多吃富含维生素C、维生素E的食物，少吃油腻、过咸的食物，忌烟酒，避免暴饮暴食。
白内障患者术后应如何保养
我们今天来复查的病人，手术效果都很明显。患者回去点眼药水2到3周，基本上就可以痊愈了。
以前有一种老说法是，得了白内障要养，养熟了才能做手术。而现代白内障囊外摘除术十分精细，切口都很小。所以，中老年人感觉眼睛不舒服，一定要及时去医院检查。手术后需要正确护理，防止并发症发生。
(1)病人不要用力挤眼睛，避免剧烈活动，有咳嗽或呕吐者，要服用镇咳或止吐药。
(2)术后病人平卧，尽可能放松头部，避免过多活动头部，自然呼吸，不要用力憋气或打喷嚏。吃饭、大小便可起床，但动作要缓慢些，尽量少低头。
(3)术后手术眼一般无疼痛，如有明显疼痛，应注意是否有眼内感染、眼压升高、前房积血等，应及时来医院检查并做出相应的处理。
(4)老年性白内障病人大都年老体弱，全身合并有多种疾病，需用适当药物治疗，必要时请专科医生协助治疗。 |
