高脂血症患者的运动疗法

心律失常；③充血性心力 衰竭 ；④重度高血压 ；⑤不稳定型 心绞痛 ；⑥严重糖尿病；⑦急性 心肌梗塞 急性期 。高脂血症患者合并下列疾病时应尽量减少运动量，并在 医疗 监护下进行运动：①频发室性早搏和心房颤动；②室壁瘤；③肥厚型梗阻性心肌病、扩张型心肌病和明显的心脏肥大；④未能控制的糖尿病；⑤ 甲状腺 功能亢进；⑥肝、肾功能损害。

  体育锻炼应采取循序渐进的方式，不应操之过急，超出自己的适应能力，加重心脏负担。运动量的大小以不发生主观症状（如心悸、呼吸困难或心绞痛等）为原则。

  运动方式则要强调呼吸运动，例如轻快的散步，慢跑，游泳，骑自行车和打网球。这些运动方式会对心肺系统产生一定的压力，从而改善心肺的健康状况。以每小时64千米的速度轻快散步1小时将消耗1.67千焦的热量。每天进行这种运动量的轻快散步可以使体重减轻。

  总之，持之以恒、有规则的锻炼计划对高脂血症患者是非常重要的。