4.老慢支的自我调护
老慢支患者的冬季保健 laomanzhi
“老慢支”是中老年人的常见病。冬季气候干燥而寒冷,容易发生呼吸道感染,导致“老慢支”复发,因此,做好冬季保健对患者安全过冬尤为重要。 预防感冒据统计,“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作。因此,预防感冒很重要。要加强耐寒锻炼,坚持用冷水洗脸 乐观情绪要有一个平衡的心态,保持稳定的情绪,避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激,可促进疾病的康复,有利于安全越
冬。 改善环境定期开门窗,保持空气新鲜,而且要有良好的温度和湿度。温度最好控制在16℃-20℃之间,相对湿度在45%左右。不要在室内养宠物。 戒除烟酒吸烟会导致肺的防御功能降低,加重呼吸道感染,而酒精能生湿积痰,刺激呼吸道,使病情加重。 适当锻炼适当锻炼能增强体质,提高机体免疫力和对气候变化的适应力。 调理饮食饮食以健脾开胃为主,清淡、温软为宜,多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物。 适时进补冬季是进补的最佳季节,可在中医指导下,选择适宜的补膏、补粥、补酒、药膳,如蛤蚧定喘膏、苏子降气粥、山药酒、虫草炖鸡等。 合理用药“老慢支”在缓解期应在医生指导下服用中药调理。在急性发作期应控制感染,合理使用抗生素。对卧床病人要及时采取排痰措施,以防引起继发性感染。