预防老年痴呆

  怎样预防老年痴呆

  由于痴呆的病因不同，预防的方法也不同，主要有以下几个方面：
　　 1、改善劳动环境。
　　 2、忌酒和戒烟。
　　 3、饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。
　　 4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。