失眠症的护理常识 shimianzheng 家有失眠症患者要做好护理工作，应有专人护理，最好是亲属。如果亲属工作忙，也可请人护理，总之，24小时不应该离人。护理人员还应学习有关的卫生知识，了解病人的情况，掌握相应的护理技能。
照顾好老人生活起居，生活要有规律，早睡早起 在条件许可的情况下，每天都应安排一段时间的户外活动。注意气候的变化，积极预防躯体合并症发生。
饮食方面，既要注意成分的摄取，又要保持的清淡 多吃高蛋白、富含维生品，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、、蔬菜、少吃糖类、淀粉。
注意精神心理卫生，要善于观察，从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等，有针对性地做心理说服、解释、劝慰、鼓励工作。选看一些电视风光片、音乐片和喜剧片。有条件的可参加老年社会活动，结交朋友，调节情绪。
坚持服药，注意观察可能出现的副作用 既要耐心，又要严格遵照医生的嘱咐。不可随意增减药物，有情况可向医生反映，更不可因药物有副作用而中途停服，以免造成治疗的前功尽弃。
防止发生意外，因这种病人往往都有企图，故不可疏忽大意。事故多半发生在一刹那，凡能成为病人自伤的工具都应管理起来。妥善保管好药物，以免病人一次大量吞服，造成急性药物毒。
